生活

食べると寿命が延びると言われている、ナッツ類の栄養素について調べてみました。くるみ、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、ピーカンナッツの計7種類について、含まれている栄養素を調べてまとめています。

睡眠改善薬「ドリエル」の代わりに使える抗ヒスタミン剤「レスタミンコーワ糖衣錠」を紹介していきます。

アイスクリームのタイプと本当に食べるべきアイスクリームをご紹介していきます！