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【食べると寿命が延びる!?】ナッツ類の栄養素について調べてみた

食べると寿命が延びると言われている、ナッツ類の栄養素について調べてみました。くるみ、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、ピーカンナッツの計7種類について、含まれている栄養素を調べてまとめています。
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